Shiatsu / Yoga

Shiatsu
Ist eine Berührung, die uns bewegt. Ein WEG zu Gesundheit und Wohlergehen und ein einfühlsamer Dialog zwischen Behandler und Behandeltem.

Shiatsu Behandlungen sind einzigartig und individuell für Menschen jeden Alters und Themenbereichs abgestimmt. Diese Ganzkörper-Seele-Geistbehandlung im bekleideten Zustand kommt aus Japan, beruht auf der “Traditionellen Chinesischen Medizin TCM.” Die Lebensenergie CHI wird durch achtsame, fachkundige Berührung angeregt. Nach einer Kennenlernbehandlung sollte eine prophylaktische Dauerbehandlung oder zumindest eine Serie von 10 Anwendungen angestrebt werden. Shiatsu unterstützt uns körperlich, psychisch und seelisch.

Shiatsu

• dient der Entspannung
• wirkt gegen Alltagsstress
• geht individuell auf die persönlichen Themen auf allen Ebenen ein und kann bei vielen Symptomen und Beschwerden eine große Hilfe sein
• fördert unser allgemeines Wohlergehen
• unterstützt die Gesunderhaltung auch am Arbeitsplatz, unterwegs und zu Hause
• regt die Selbstheilungskräfte an, stärkt maßgeblich unsere Immunabwehr
• kann uns bei Veränderungen im Leben eine große Hilfe sein
• eröffnet uns bislang verschlossene Wege zu unseren inneren Kräften

Yoga

Yoga bedeutet Vereinigung und ist ein Weg zum Selbst. Yoga bringt mich in Einklang mit der Schöpfung, ist deshalb auch ein systematisches Selbstheilungsprogramm für Körper-Seele-Geist, ein Weg der geistigen Erkenntnis und Erneuerung. Das richtige Befolgen der überlieferten Gesetze des traditionellen Yogas letztlich „ANGEWANDTE LEBENSKUNST IM ALLTAG“ mit der Integration aller Aspekte des Lebens in mein heutiges HIER UND JETZT!

Durch Disziplin, Achtsamkeit, kreative Prozesse auf allen Ebenen, Konzentration, Erkenntnis, Hingabe, Liebe und allem, was unser Mensch-SEIN ausmacht, Erlauben wir uns, in eine mir eigene tiefere Wirklichkeit einzutreten. Yoga bewirkt somit eine Vereinigung zwischen meinem geistigen Streben und Bewusst-SEIN.

Yoga als ganzheitliches System beginnt bei uns mit der Entwicklung und Vorbereitung:

des Körpers durch Körperübungen		ASANAS
Atemübungen		PRANAYMA
Gute Ernährung in Verbindung mit		ASANAS
Psychische Gesundheit	-Therapeutisches	YOGA
Entwicklung der Lebensenergie	-Kundalini/Tantra	YOGA
Entwicklung der Gefühle	-Bhakti	YOGA
Tätige Nächstenliebe/Seva	-Karma	YOGA
Erlangung von Erkenntnis	-Jnana	YOGA
Schulung des Geistes	-Raja	YOGA/MEDIT.